Conférence "Gardons l’équilibre tout en aidant"

Conférence Gardons l’équilibre tout en aidant 
Mercredi 22 mars 2023 18h salle d’honneur Lanvallay
 
L’entente des 6 CCAS (Lanvallay , La Vicomté, Pleudihen, Saint Hélen, les Champs Géraux et Evran) concernant les dispositifs d’aide aux aidants naturels organise une conférence le mercredi 22 mars à 18h salle d’honneur de la mairie de Lanvallay.
Elle sera animée par une professionnel de la santé, Anne Laure Pallud .
Le proche aidant doit continuer à prendre soin de soi. L’aidant au sens large accompagne un enfant, conjoint ou parent en situation de souffrance (physique ou mentale)
Comment je peux faire pour garder la forme, mon énergie, mon moral ?
L’activité physique au quotidien permet de prévenir des problèmes de santé, de lutter contre par exemple la sédentarité, trouver ce que l’on aime, entretenir le lien…
Les participants seront sensibilisés pour mettre en pratique des gestes simples, d’échanger en toute simplicité.
 
La conférence est gratuite ; durée environ 1 heure